Cara menghilangkan Kesedihan

Hi sob,

Pernah ngak kaliamerasakan kesedihan yang berlebihan karna sesuatu perkara? ( semua orang juga pernah kali ) Tapi tau ngak cara mudah agar kita bisa terlepas dari kesedihan tersebut?

ini, saya beri tips saya dalam menghilangkan kesedihan terset.........simakin ya

Pertama, mengenang kembali prestasi terbaik yang pernah kita capai pada masa sebelumnya. Kenangan positif diyakini oleh para ahli sebagai obat yang cukup efektif untuk mengobati hati yang sedang galau. Kita
bisa membayangkan kembali saat saat menerima penghargaan atau pujian yang paling tulus dari orang orang dekat, bayangkan betapa saat itu kita bisa begitu hebat dan bayangkan kembali senyum orang orang yang kita cintai pada saat keberhasilan itu tercapai. Coba bayangin waktu itu semua orang berada di belakang kita, berusaha mengejar kita. Belum tentu semua orang bisa mencapainya kan? ia ngak?

Kedua,Selalu berpikir positif. Berfikir positif memang sudah di tuntut dalam segala hal , bukan hanya ketika menghadapi kesedihan. Berfikir positif saja tidaklah cukup untuk menghilangkan kesedihan di dalam diri, tapi berguna untuk memotivasi agar tidak larut dalam kesedihan itu.sekarang kita lihat mereka yang berfikir negatif terhadap kesedihan, kebanyakan mereka susah untuk lepas dari kesedihan tersebut

Ketiga, Move On, Move on maksudnya yaitu mencoba untuk menyibukkan diri dengan sesuatu hal yang bermanfaat supaya kita tidak larut dalam kesedihan terlalu lama. Banyak cara yang bisa dilakukan, bisa main game, main gitar, main bola dan lainnya tergantung hobi masing masing

Dan yang terakhir yaitu jangan tampakkan kesediha anda di depan orang ramai. Hanya orang bodoh yang memamerkan kesedihannya di depan orang ramai untuk dimintai simpati. Coba atasi sendiri, meminta nasehat dan masukan boleh, tapi ingat bukan untuk di pertontonkan

Itulah sedikit tips dari saya dalam menghadapi kesedihan. Semoga bermanfaat......